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标题3演示(可以不写标题)

明示状况。要应邀进行体检，仔细说明身体情况，出示既往病史，介绍脾气秉性及生活习惯（尤其是特殊习惯），以便养老机构心中有数，合理安排房间，提供有针对性的服务。提醒各位住户，好不要使用以前的体检报告，重新体检，既能知道老人新的身体状况；也能在老人入住后万一发生意外，出现纠纷时，提供重要依据。

有的老年人觉得，运动强度越大，运动量越大，越是有益于健康，这样才能达到锻炼的目的。但是爆发性的运动，可能造成血压升高、心率加快、心肌缺血缺氧。

到时候，可以自己养心的穴位。例如，内关穴可以改善心理焦虑，太冲穴可以改善忧郁，三阴交穴可以放松身体。

老年型氨基酸饮料中含有8种人体必需氨基酸，可以将人体内的有毒物质排出体外的氨基酸，可以减轻线、污染对人体的损伤，

行走不便的老年人设计的消防疏散逃生路线，制定的应急消防疏散应急预案。居家养老的孤寡老人可以把门口的钥匙交给隔壁邻居，以备不时之需。

冥想是意识停止一切对外活动，达到忘记我的境界的心灵自律行为。寻找安静的地方，进入冥想状态，缓慢全身肌肉、细胞、血液循环等，全身心都放松了。因此，应避免过咸、过硬、过辣等不利于消化的食物出现在老人的餐桌上。每天给老人吃的菜要少油，少调料，少辣椒，也就是尽量简单，清淡。

做好老年人日常防火安全文化教育，让老年人掌握防火安全脱险的基本常识，增强安全意识。