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由于心身疾病的治理和转归与心理社会因素更加密切，的情绪状态和心理变化直接影响着疾病的治理效果和康复程度，因此，对心身疾病的心理护理就显得格外重要。

选择容易消化的食物：老年人如果已经有的表现，在春节过后应该尽量远离难消化的食物，特别是容易产生气体、脂肪含量高的食物，都应该避免让老年人进食。很多人饮食结构不正确，在消化功能下降的时候，依然存在这种错误的行为，

一个人生病后，其社会角色也随之而发生改变。由于突然充当角色以及生活环境、人际关系的改变，往往难以一下子适应，会出现一些心理问题，这就需要通过心理护理，帮助创造有利于治理和康复的比较好心理状态。

有可能就会导致肠胃负担、加重，这样的现象可能会更加明显。因此，想要提高中老年人肠胃功能，促进身体的消化，在春节过后关键的就是饮食要合理，选择易消化的食物。

老年人的健康长寿，与家庭基础护理的优劣有很大的关系。有一部分老年人夺去他们生命的不是原发病，而是由于护理知识缺乏、护理不当所导致的，可见基础护理在老年人的健康中占有相当重要的地位。

选择食物要易于消化，以温、软、淡、素、鲜为宜。温食是暖胃的直接的方式，节日过后早晚饭也可以喝些热粥对胃肠健康大有裨益。要避免过食生冷、辛辣、浓茶咖啡等刺激之品。

性关节痛增加：膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，气候变化的倒春寒时节容易发生性。

食用有清热祛暑功效的食物,如苋菜、茄子、鲜藕、绿豆、丝瓜、黄瓜、西瓜等。夏季多食番茄、西瓜既可以生津止渴,又具有滋补作用。夏季气温高,人体经常处于紧张状态,导致某些分泌腺的功能受影响,因而出现消化力弱,食欲不振等症状,应吃些清淡易消化食物。